První fáze stravy Ducan je charakterizována významným snížením objemu a rychlým úbytkem hmotnosti. První fáze má nejpřísnější požadavky na menu a je velmi žádoucí naplnit všechny bezvadně, protože celkový úbytek na váze v celé stravě je v této fázi stanoven přesně.
Pojďme tedy pochopit keto dietu. Řekneme vám o tukové dietě, její podstatě, jak pomáhá při hubnutí, dáme skutečné recenze a jídelníček pro začátečníky na týden a jaké produkty jsou vhodné!
